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三伏天喝白酒究竟好不好

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三伏天喝白酒究竟好不好

发布日期:2018-08-15 作者: 点击:

三伏天是一年中最炎热的一段时间,今年的三伏天从7.17-8.25,一共有40天,所以更要注意做好避暑工作。少吃垃圾食品,不要喝冰镇的饮料和食物,以防呕吐、腹泻等胃肠道?#20174;Α?nbsp;


  俗话说“冬练三九,夏练三伏?#20445;?#19977;伏是在夏季是在一年中温度最高最热的日子。其实很多人冬天怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致的。

  要想使体内的寒气排出,务必要坚持在伏天喝热水,会把体内多年深入骨隨的寒气逼出来。冬病夏治可以多泡脚,泡澡,做艾灸养生等。 

  这么热的天气,尤其是前段时间世界杯期间,相信一定有不少小伙伴都?#19981;?#21917;点冰镇啤酒。其实,夏天不要贪凉。


  那么三伏天里喝白酒好吗?下面小编就为大家介绍一下暑天里喝酒的讲究。

  夏天喝点白酒是非常必要的,尤其是?#35828;?#20013;年,由于常年的工作劳累,有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的,夏天如果喝啤酒会加重这些病症,适当喝些白酒反而可以活血化瘀,去除体内湿气。

  同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士,也应该减少啤酒的摄入量,多喝点白酒,能减少脂肪堆积,减少肥胖的诱因。

  喝白酒还有安神助眠,活血化瘀的作用。

  白酒中的成分中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,还能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。

  此外,适量饮用以苦荞、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

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  夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整,即中医所说的“苦夏”。

  古代医家孙思邈说“年老时体弱多病,是因为少壮时太贪凉”。因此,在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益的。

  对于那些需要冬病夏治的患者来说,适时多吃益气补虚,补血助阳的食物。可以起到祛湿气、避寒冷、暖胃生津,保护胃肠的效果。

  俗语说“冬吃萝卜夏吃姜?#20445;?#29983;姜味辛性温,散寒解表,适合体质偏寒的人食用。

  洋葱的辣味成分是有机硫化物,研究表明,有机硫化物具有抗菌、抗癌、抗炎症的作用,同时可清除体内自由基,具有抗氧化功效。


  夏天可以常吃新鲜的辣椒,其中富含维生素C,有助增强免疫力。其中富含生物活性物?#19990;?#26898;素,能促进消化液分泌,可开胃、消食,还有助降低血压、保护心脏。

  夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节,适当食用这些温热性的水果可以改善肠?#33145;?#33021;,促进人体基础代谢。韭菜?#32929;?#28201;阳,可增进食欲。

  夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重。食用羊肉、牛肉?#28909;?#24615;肉类可以温阳散寒,补中益气,尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人食用。 

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